冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称&冬节&、&长至节&、&亚岁&等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰&冬至&。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的&进九&，我国民间有&冷在三九，热在三伏&的说法。

现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。

在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有&冬至大如年&的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：&冬至阳气起，君道长，故贺。&人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有&魏晋冬至日受万国及百僚称贺其仪亚于正旦。&说明古代对冬至日的重视。

现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

冬至在古时候被认为是一个非常重要的日子，人们甚至将其称之为小年。每年过冬至的时候，我们都要做好许多准备，民间甚至有诸多的庆祝活动。所以冬至往往象征着团圆。除此之外，在二十四节气中。冬至也是一个重要的节气，当它到来的时候就说明以后日子里外界的白昼会越来越漫长，黑夜会越来越短暂，气温也会逐渐下降，渐渐进入严冬的时候。

冬至表示寒冷的冬天来临。冬至时，太阳黄经为270°。冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天。天文学上规定这一天是北半球冬季的开始。而冬至以后，阳光直射位置逐渐向北移动，北半球的白天就逐渐长了，谚云：吃了冬至面，一天长一线。

冬至对于古人来说是一个比较重要的节日，所以每当冬至到来的时候。民间流传着许多的民俗活动，比如吃饺子、吃汤圆、祭祀鬼神、养生、吃元宵、吃年糕，这都是非常重要的冬至民俗活动，只是如今人们对于冬至的重视程度并不明显了，所以民间有关冬至的习俗也并不多见，但是如果您想要庆祝的话也是可以的，毕竟这个节气是严冬的开始，所以吃一些热乎的东西是很有必要的。