1. 面对高利贷，请勿恐慌！首先要冷静对待，认真分析情况。对于已经欠下的贷款，可以想办法联系借贷公司商量分期还款或者降低利息等方式缓解当前的处境。尽量采取积极的措施，避免恶性循环。

2. 指定还款计划。制定详细的还款计划，包括哪些是优先偿还的贷款，哪些是次要的，每个月需要还多少钱等等。一定要将这个计划付诸实施，免得把自己陷入更深的财务困境中。

3. 改变消费习惯。欠下高利贷的一个重要原因是当初可能没有考虑周全，冲动消费或者没有做好预算等等。因此，要尽快改变自己的消费习惯，不再为了短暂的快乐而贪图享受，要理性思考后再做决定。

4. 增加收入来源。如果所处的财务状况很糟糕，可以想办法增加收入来源。比如可以在业余时间制作一些手工制品来增加收入。

5. 寻求家人和亲友的帮助。如果实在没有办法，可以先向家人和亲友借钱来还债。不过一定要确保自己有还款能力，并且一定要及时还钱，避免因此给家庭和亲戚朋友之间造成尴尬的气氛。

6. 欠下高利贷不是一件好事，但也不要过于担心和恐慌。取而代之的应该是积极应对和采取一系列措施，使自己尽快摆脱困境。