大别山坐落于安徽、湖北、河南三省的交界处，横跨鄂豫皖三省。大别山西接桐柏山，东延霍山（也称皖山）和张八岭。东西绵延约380千米，南北宽约175千米，大别山是长江与淮河的分水岭，以大别山脉为中心的鄂豫皖地区20余县。

　　叫大别山的原因有两种：其一是相传李白登上大别山最高峰白马尖时，观赏南北两面的景色。发现两面的景色截然不同，不禁赞叹道：“山之南山花烂漫，山之北白雪皑皑，此山大别于他山也。”所以，由此得名大别山。

　　其二是根据地理文化学者的考证，原来的大别山所在地是一片废墟，约在二十亿年前，地表开始因地壳运动而隆起，具有独特的地理条件和文化来源。大别山脉连绵数百里，是中国长江和淮河的分水岭。山南麓的水流入长江，北麓的水流入淮河，因此这里的南北的气候环境截然不同，植物的差异性也很大，有别于其他地方，所以，叫大别山。

　　大别山山体构造较为复杂，属淮阳山字型构造体系的脊柱，为秦岭褶皱带的延伸。呈西北—东南走向，东段呈东北—西南走向，长270千米，一般海拔500～800米，山地主要部分海拔1500米左右，山脊海拔多为1200—1600米。保护区地势为北高南低，其地形自北向南呈阶梯状坡降，依次出现中山、低山、丘陵，并以中山山岳为主要特征。

　　大别山山地被断层分割成许多菱形断块，东南侧黄梅到桐城一带，山麓线挺直，山坡陡到50°以上，是明显的断层崖。大别山中山面积约占全部山区15%，其余多为低山丘陵。山间谷地宽广开阔，并有河漫滩和阶地平原，是主要农耕地区。山地多深谷陡坡，地形复杂，坡向多变，坡度多在25°～50°。

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