1. 正确的辅食选择

一岁多的宝宝进入了辅食的多样化阶段，可逐渐引入多种蔬菜、水果、肉类、豆类等食物，但要避免给宝宝提供高盐、高脂、高糖的饮食。一些容易引发过敏的食物如鱼、蛋黄、花生等也不要急于引入。

2. 饮食质地适宜

一岁多的宝宝已经有了一定的嚼碎能力，但还需选择柔软、易咀嚼的食物。可以将食物切成小块，或是将一些特别有韧性的食物（如蔬菜）蒸熟后再给宝宝食用。

3. 消化吸收促进

当宝宝一岁左右时，消化系统可逐渐适应吸收更多的食物。可以尝试给宝宝食用含有益生菌成分的食物，如酸奶、优酪乳等，有助于促进宝宝的消化吸收。

4. 营养均衡

在给宝宝提供食物时，应尽量选择不同种类的食物，达到营养均衡。可以根据食物的不同颜色来搭配，如红色代表富含维生素C的水果、绿色代表富含叶酸的蔬菜等。

5. 注意饮食安全

在给宝宝提供食物时，应保证食物的卫生，同时也要尽量避免给宝宝提供一些易引起窒息的食物，如硬果仁、鸡骨头等。

总结：

一岁多的宝宝适宜进入辅食的多样化阶段，但要注意正确选择食物，质地适宜、消化吸收促进以及营养均衡，同时也要注意饮食安全。