冰淇淋是一种制作简单口感丰富的冷冻甜点，深受人们喜爱。无论是在炎炎夏日还是在寒冬时节，冰淇淋都能成为人们的最爱。其口味种类繁多，有巧克力、草莓、香草等多种口味，满足不同人的喜好。无论是在家制作还是在甜品店购买，冰淇淋都能给人带来一种独特的冰凉滋味。让我们一起探讨冰淇淋的制作过程和不同口味的魅力吧！

今天，小编给大家带来一个简单的冰淇淋营养小测试，通过这份测试，你来看看自己对冰淇淋的了解究竟有多少吧。

1、冰淇淋中含有丰富的钙。

2、一般来说，越便宜的冰淇淋脂肪含量就越少。

3、冰淇淋是低蛋白食品。

4、低脂冰淇淋和低脂雪糕都是低热量的。

5、冰淇淋含有大约6%的脂肪和50%的空气。

6、水果冰淇淋每杯大概有200卡路里。

7、低脂肪冰冻酸奶可能是低脂肪，但含有的糖分一般都会高于冰淇淋。

8、一个不加冰淇淋的甜味蛋筒有60卡路里，而一个巧克力威化蛋筒超过200卡路里。

请按自己的理解，选择YES(对)或No(错)。

解答：

除了第3、4项，其他项都是正确的。

要想知道冰淇淋对身体的益处，就得先对它有一定的了解，相信当你知道手中的巧克力威化蛋筒拥有超过200卡路里的热量时，下次就会选择原味冰淇淋了。

不过也不需过多担心，只要你体内没有糖和可溶性油脂过多，偶尔地吃些冰淇淋对身体是没有坏处的。而且曾有研究表明，富含钙的乳制品能够帮助减慢或者阻止体重反弹，所以有很多人会通过合理的运动加吃冰淇淋达到减肥的作用。