每天刷牙是每个人都必须要做的卫生习惯，但是你知道吗？其实很多人刷牙的姿势是不正确的。根据世界卫生组织的最新指南，正确的刷牙姿势应该是将牙刷头在牙齿与牙龈的交界处以45度角斜着刷，每次持续刷两分钟，确保能清洁到每一个牙齿表面和缝隙。这种正确的刷牙姿势不仅可以有效地清洁口腔，还能预防牙龈疾病和蛀牙的发生。让我们一起养成正确的刷牙习惯，保持口腔健康吧！

【这才是世界标准“刷牙姿势”】护牙从学会正确刷牙开始，别等知道了治疗牙齿到底有多贵 才后悔！中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法——巴氏刷牙法：①刷牙时间不少于2分钟，牙刷3个月左右更换一次。②刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下拂刷，下牙往上。③清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。 ④除了牙齿，不要忘记轻刷舌头表面。你学会了吗？

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