冰糖银耳莲子红枣汤的做法
2023-06-19
冰糖银耳莲子红枣汤的做法
更新时间：2023-06-19 15:41:32 作者：知道百科
1. 冰糖银耳莲子红枣汤是一种常见的甜汤品，它可以补血、润肤、养颜，对女性尤为适用。以下是它的具体制作方法。
2. 首先要准备好材料：银耳、莲子、红枣、冰糖各适量。银耳要提前泡发，然后撕成小块；莲子要清洗干净，稍微焯一下水；红枣也要洗净。
3. 然后把银耳、莲子、红枣放入炖盅里，加入适量的清水（大约是材料的3倍），用大火煮开，再转小火慢慢炖煮，直到材料变软烂。
4. 接着把冰糖加入炖盅，煮至溶解即可。冰糖的用量要根据个人口味而定，如果喜欢更甜一些的汤品，可以多放一点。
5. 最后，将炖盅取出，倒入碗中享用。这道汤品既可以当做甜点，也可以当做饮品来喝，非常养颜美容。
总之，冰糖银耳莲子红枣汤是一款美味又养生的汤品，不仅口感鲜美，而且具有很好的滋补功效。平时多喝一些，可以帮助我们保持年轻、美丽。
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