1. 闻鸡起舞的故事

　　在中国的文化传统中，闻鸡起舞是一种让人们倍感敬佩的养成习惯。相传在唐朝，有一个名叫于谦的学生，每天早上一听到公鸡的叫声，就会起床跳舞，练习武艺，锤炼身体，直到天亮才回到家。这种坚持不懈的训练，使他最终成为一名武艺高强的侠士。

2. 从闻鸡起舞中体现出的素质

　　闻鸡起舞的习惯不仅让人们保持了良好的生活习惯，而且也培养了许多优秀的品质。首先，它教人们坚持锻炼身体，锤炼意志，虽然起床早确实很辛苦，但是能够让人更健康，更有活力。其次，它也教人们认真对待每一天，珍惜时间，不要浪费生命的宝贵资源。最后，它也传递了一种勤奋、努力和自律的积极态度，这些品质在日常生活中如果能够保持，势必会取得更好的成绩。

3. 如何培养闻鸡起舞的习惯

　　要想养成闻鸡起舞的好习惯并不是一件容易的事，需要一定的毅力和耐心，经过一定的时间训练后才能够坚持下来。因此，在生活中我们应该如何正确培养闻鸡起舞的好习惯呢？一方面，我们可以尝试每天计划好自己的时间，确保有充足的时间做自己想做的事情，而不是浪费时间。另一方面，我们也可以借助一些生活方式的调整，比如早睡早起，科学进食等等，从而逐步实现闻鸡起舞的目标。

4. 结语

　　闻鸡起舞是一种优秀的生活习惯，它能够锤炼身体，培养意志，增强自律能力和专注力，同时也可以为人们创造更多的时间和机会。过上有规划的生活，充实自己的每一天，才能实现自己更大的梦想。希望大家在日常生活中能够积极培养闻鸡起舞的习惯，让自己变得更加优秀。