茄子的做法大全:六步做出爽口凉拌茄子
2023-09-13
更新时间:2023-09-13 18:37:43 作者:知道百科
1. 茄子是一种营养丰富,口感鲜美的食材,不仅可以炒着吃,还可以制作成凉拌茄子,给人们带来清爽之感。下面就为大家分享一个简单的六步做出爽口凉拌茄子的做法。
2. 第一步是准备茄子。选取新鲜的茄子,洗净后切成细长的条状,大小均匀。将切好的茄子放入盐水中浸泡约15分钟,这样可以去除茄子的涩味,让茄子更加鲜美可口。
3. 第二步是焯水茄子。将浸泡好的茄子沥干水分,放入开水锅中焯水烫3分钟,至茄子变软,但仍然有嚼劲为止。然后将焯水好的茄子捞出,用冷水冲洗过几遍,起到止煮的效果。这样处理之后的茄子不仅更加入味,还可以保持茄子的口感。
4. 第三步是制作调味汁。准备一个碗,加入适量的酱油、醋、白糖、蒜泥和适量的辣椒油。根据个人口味调整酱汁的味道。将调味料搅拌均匀,待用。
5. 第四步是拌入调味汁。将焯水好的茄子放入调味料碗中,轻轻拌匀,确保每根茄子条都能裹上腌制好的酱汁。注意不要用力过猛,以免破坏茄子的形状和口感。
6. 第五步是腌制面。用保鲜膜覆盖好茄子调味料碗,放入冰箱冷藏约半小时,以便茄子更好地吸收酱汁的味道。腌制时间不宜过长,以免茄子过于软烂。
通过以上六个步骤,我们就可以完成爽口凉拌茄子的制作了。这道菜简单易做,口感清爽,适合夏天消暑。茄子含有丰富的维生素和纤维素,对身体健康有很好的益处。所以,大家不妨尝试一下这个凉拌茄子的做法,给自己一个清爽的味蕾享受。