1. 宝宝辅食饭团是一种非常方便的营养食品，适合宝宝的成长需要。下面介绍一种简单易做的宝宝辅食饭团制作方法。

2. 准备所需食材：米饭、蔬菜、水果、肉类（可根据宝宝的口味和年龄适量选择）。将蔬菜和水果洗净切成小块，肉类煮熟切成细小颗粒。

3. 将米饭煮熟，待稍微冷却后放入搅拌机中，搅拌成糊状。如果宝宝已经开始吃稀饭，也可以直接用稀饭代替这一步。

4. 将搅拌好的米糊倒入大碗中，加入蔬菜、水果和肉类颗粒，拌匀。可根据宝宝的喜好，增加或减少不同食材的比例。

5. 取适量米饭糊在手心中，用手轻轻压成饭团形状。也可以使用模具，将米饭压制成不同的形状，增加宝宝的食欲。

6. 完成后的宝宝辅食饭团可以选择煮熟或者蒸熟。如果要煮熟，将饭团放入沸水中煮5-10分钟；如果要蒸熟，将饭团放入蒸锅中蒸约10分钟。

7. 煮熟或蒸熟后的宝宝辅食饭团稍微冷却后，就可以给宝宝食用了。可以将它们作为宝宝的主餐或零食，方便携带。

8. 宝宝辅食饭团制作方法简单易行，而且可以根据宝宝的喜好和年龄添加不同的食材。提醒家长在制作宝宝辅食饭团时要注意食材的新鲜和卫生，避免给宝宝带来不良反应。