酸辣海参羹的做法
2023-08-25
更新时间:2023-08-25 13:19:30 作者:知道百科
1. 酸辣海参羹是一道很常见的汉族菜品。它不仅味美,而且有它独特的营养价值。下面我们来了解一下这道菜的制作方法。
2. 材料:海参(150克)、鸡蛋(2个)、火腿(2片)、青蒜(适量)、清汤(600毫升)、淀粉(少许)、盐(适量)、醋(适量)、味精(适量)、红油(适量)。
3. 做法:
4. 第一步,将海参用盐水洗净,切成丝备用。
5. 第二步,将鸡蛋打散,火腿、青蒜切成细丝。
6. 第三步,加油入锅,烧热后将鸡蛋放入煎熟,切成细丝。
7. 第四步,将清汤倒入锅中,加入之前切好的海参、火腿、青蒜、盐、味精煮开,勾芡后投入鸡蛋丝,继续搅拌至汤料粘稠。
8. 第五步,加入醋、红油搅拌均匀,即可出锅装盘。
9. 酸辣海参羹口感鲜美、酸中带辣,清爽解腻。特别是富含蛋白质、钙、铁、粘胶质等多种营养素,对促进肠道蠕动、改善贫血状况具有明显的疗效。希望大家能够喜欢这道美味又营养的佳肴!
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