蒸鸡蛋怎么做减肥，蒸鸡蛋减肥食谱
2023-06-03
蒸鸡蛋怎么做减肥，蒸鸡蛋减肥食谱
更新时间：2023-06-03 08:12:02 作者：知道百科
1、想要减肥蒸鸡蛋的时候调料一定要少放。
2、蒸鸡蛋的做法材料：鸡蛋，盐，水，油，葱花。
3、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散。加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。
4、现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，以冲进去就成蛋花了。
5、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
6、烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔。然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。
7、大概10-15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花就可以了。
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