红枣酸奶紫薯发糕
2023-10-18
更新时间:2023-10-18 14:47:13 作者:知道百科
1. 食材准备
制作红枣酸奶紫薯发糕,需要准备红枣、酸奶、紫薯、发面粉和白糖。这些食材可以在超市或者菜市场中轻松购买到。要注意选择新鲜、优质的红枣和紫薯,以确保味道和口感更加美味。2. 制作过程
首先,将新鲜的紫薯洗净去皮切成小块,然后放入蒸锅中蒸熟。将红枣和适量的水一起放入锅中煮至红枣完全熟烂,成红枣泥。然后将发面粉和白糖混合在一起,加入蒸熟的紫薯泥和红枣泥,搅拌均匀。最后,倒入适量的酸奶,再次搅拌均匀即可。3. 烘焙过程
将混合好的面糊倒入烤盘中,放入已预热的烤箱中,用中小火烤制。约15分钟后,取出烤盘,用筷子在发糕上戳一些小洞,然后再次放入烤箱中,继续烤制5-10分钟,直到发糕表面呈现金黄色即可。4. 成品味道
红枣酸奶紫薯发糕的成品色泽金黄,外表酥松,内部柔软绵密。尝起来,有着浓郁的紫薯香味和红枣甜味,配合酸奶的清爽口感,美味可口,营养丰富。这是一款健康又美味的小点心,适合各种场合的食用。总结
这道美食不仅口感丰富,而且还具有丰富的营养成分。紫薯富含膳食纤维和多种维生素,能够增强免疫力,促进血液循环;红枣能够补气养血,促进新陈代谢;酸奶富含益生菌和蛋白质,能够促进肠道健康,增强免疫力。这道美食不仅适合家庭休闲时光,还适合带上外出旅行或参加各种聚会,是一款非常实用的美食。