1. 拉萨作为西藏的首府，是一个充满神秘和宗教氛围的地方。对于一个人来说，去拉萨旅游是一次独特的体验。首先，要提前做好攻略，了解拉萨的天气、交通等信息。

2. 拉萨的气候是高原气候，昼夜温差较大，尤其是在冬季。因此，需要准备足够的冬装。另外，由于海拔较高，建议到了拉萨后，先休息一段时间，让自己适应高原环境。

3. 在拉萨，有很多著名的旅游景点值得一去。比如布达拉宫，作为拉萨最著名的景点之一，可以俯瞰整个拉萨市区。还有大昭寺和小昭寺，是一些信徒朝拜的地方，也是了解藏传佛教文化的好地方。

4. 此外，拉萨还有一些非常有特色的街区可以游览。例如，八廓街是拉萨最热闹的商业街，可以购买到各种藏族特色商品。还有巴松措，是一个具有浓厚藏族文化氛围的街区，可以欣赏到藏戏等传统表演。

5. 在拉萨旅游期间，尝试当地的美食也是必不可少的体验。比如，酥油茶是拉萨最具代表性的藏族饮品，口感浓郁而独特。还有糌粑、油炸片和羊肉等传统藏族美食，都值得一试。

6. 最后，对于一个人去拉萨旅游，最重要的是保持开放的心态，与当地人交流沟通。拉萨是一个具有悠久历史和丰富文化的地方，通过与当地人的交流，可以更深入地了解拉萨的风土人情。

综上所述，一个人去拉萨旅游可以是一次独特的体验。提前做好攻略，了解天气和交通情况，准备好适应高原环境的物品，游览著名景点和特色街区，品尝当地美食，与当地人交流沟通，都是让这次旅行更加丰富有意义的做法。