1. 首先，我们要明确这个问题的主要原因。为什么有些人会让床头靠窗呢？可能是因为他们喜欢望着窗外，或是因为床铺的摆放位置有限。但是，把床头靠窗也会带来一些问题，比如噪音、冷气和光线的影响。所以，我们要找到解决方法。

2. 如果你住在嘈杂的城市里，噪音会是一个大问题。你可以选择安装厚重的窗帘或窗户隔音板，来隔绝城市的噪音。如果你的窗户关不紧，你可以考虑更换窗户密封条。这样，就可以有效的降低噪音的影响。

3. 另外，冷气也是一个不可忽视的问题。如果你的床头靠窗，可能会受到窗外的冷空气的影响。这时，你可以选择在床头放上保暖的毛毯或者靠垫。或者你也可以在窗户上安装隔热膜、绝缘板等材料，来有效隔离窗外的温度。

4. 最后，光线也会是一个需要考虑的问题。在夜晚，外面的城市灯光会照耀进来。这时，你可以安装窗户遮光窗帘或者添加百叶窗、窗户凉棚等物品来阻挡外界光线的影响。这些物品可以帮助你调节睡眠周期和提高睡眠质量。

总结：通过以上的解决方法，我们可以有效地解决床头靠窗的问题。如果你还是不能适应床头靠窗的情况，最好重新规划房间布局，调整床铺的位置，来找到更合适的居住方案。