产后正确使用束缚带对于妈妈们恢复身材和健康非常重要。束缚带可以帮助收紧松弛的腹部肌肉和皮肤，促进腹部器官的复原，减少产后腹部下垂和赘肉。然而，如果束缚带使用不当，反而会对身体造成负面影响，导致腰部受压过重，影响血液循环，甚至会让你变得比产后还要胖一倍。因此，了解正确的束缚带使用方法至关重要，让我们一起来探讨。

爱美之心人皆有之

谁也不想产后变得

胖若两人吧！

产后，最常出现的问题就是身材，皮肤问题。同样每位妈妈最关心的也是机体和身材的恢复，谁也不想产前光鲜亮丽，产后臃肿不堪吧！

妈妈为了变美

是什么办法都会尝试的

那么问题来了！

有没有考虑过严重的副作用？

妈妈好不容易产下宝宝，可以是独立的个体了，便一门心思的想着变美变瘦了。急着跟镜子里臃肿的自己say-goodbye。但是你考虑过吗，你的做法会不会是另一个变美的误区呢？

很多妈妈为了快速变瘦，甚至急着的把自己套进紧梆梆的束腹带里，从跨部到腹部都绑的紧紧的，甚至弯腰都困难，以为这样会更快的帮助自己恢复体形。

它（束缚带）

真的有这么神奇的效果吗？

会不会有什么坏处？

怎么正确的使用收腹带呢？

收腹带到底有什么作用呢？

今天咱就来聊一聊吧

收腹带：是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。

产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的。

非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。科学表明，产后女性选用一款优质收腹带、骨盆矫正带，确实对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都有很好的帮助。

但是……

新妈妈为了恢复体形，采取了紧腰、束腰的方法，把腰腹部勒得很紧，这种方法是不科学的，这既达不到健美的目的，还影响身体健康。

想通过束缚带变瘦

这些点应该谨记

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月子里不应紧腹束腰

一般女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会走产后6-28周自然恢复。

新妈妈为了恢复体形，采取了紧腰、束腰的方法，把腰腹部勒得很紧，这种方法是不科学的，这既达不到健美的目的，还影响身体健康。

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2

最好产后42天再使用束腹带

产后盆腔，子宫，内脏器官都会进入一个恢复期，如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫，血液循环不畅，从而影响这些器官的恢复。

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哪些妈妈可以考虑用束腹带？

1、腹部非常松弛；

2、下垂比较严重；

使用腹带会起到支持作用，也会使新妈妈感到舒适，消除产后腹部空虚和垂胀感。这种情况多见于胎儿过大，多胞胎或生育多胎的妈妈。

妈妈要注意：若已经在使用腹带，要注意观察自己的情况，等相应的症状消失后，就不应该再使用了。

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束腹带该怎么穿？

平躺于床上，将束腹带打开并放于臀部下，用两手将两侧和下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，接着从两端拉起，再将魔术毡固定于黏贴度，最后确认松紧度。

束腹带过松，可能就会失去它的功能，太紧则会使感觉不舒服，所以主要取决于妈咪自己的感受。差不多一个手掌可以放进去的松紧度刚刚好。

Tips:

产后束腹带种类繁多，妈妈们在选择时要针对自身的具体情况并结合医生的建议进行选择哦~

束缚带选择要点：

➤ 材质：选择透气性好（棉质、纱质），弹性大材质的束腹带。

➤ 大小：束腹带的大、中、小三个型号要选好，如果有均码的、自然弹性好的就最好了。

➤ 功能：顺产、剖腹产的妈妈要选择适合自己情况的束腹带。可以听从医生建议选购。

➤ 方便度：如果照顾宝宝时间不允许，可以选择轻便操作简单的束腹带；如果时间允许，纱布腹带是不错的选择。

最后，还是要提醒广大需要束腹带的宝妈们，一定要选择大品牌有质量保障的产品，纯棉的透气性和吸汗性都要远高于其他材质，做工优质且耐用的产品，才符合产后妈妈们的需求。

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以上就是产后正确使用束缚带，让你恢复如初，否则容易胖若两人哦的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多产后正确使用束缚带，让你恢复如初，否则容易胖若两人哦相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。