教你花生玉米粥的做法
2023-08-09
更新时间:2023-08-09 14:21:10 作者:知道百科
1. 花生玉米粥是一道营养丰富的粥品,具有健脾开胃、滋补养颜的功效。下面就教大家如何制作一份暖心的花生玉米粥。
2. 配料:花生、玉米、糯米、冰糖。
3. 制作步骤:
4. 第一步:准备材料。将花生洗净浸泡30分钟,糯米泡3个小时,冰糖切成小块备用。玉米可选用新鲜玉米壳或罐头玉米。
5. 第二步:将泡好的糯米放入电饭锅中,加水至刚好淹过糯米,开启“煮饭”程序,熬至糯米熟软。
6. 第三步:将泡好的花生放入锅中,加水煮至煮烂。
7. 第四步:将煮烂的花生捞出,放入熬好的糯米中,再加入新鲜玉米或罐头玉米,开启“煮粥”程序,熬至玉米熟软。
8. 第五步:将切好的冰糖放入锅中,煮至冰糖完全融化。
9. 第六步:将煮好的花生玉米粥倒入碗中,加入融化的冰糖,搅拌均匀即可食用。
10. 花生玉米粥是一道非常营养的粥品,但花生过多容易引起皮肤过敏,过多食用可能导致身体出现不适,建议适量食用,尤其是过敏体质的人。