木瓜好吃吗 你吃过吗

更新时间:2023-09-11 10:30:29 作者:知道百科

1、很好吃,木瓜所含营养元素:木瓜含有丰富的胡萝卜素。维生素,木瓜蛋白酶,木瓜酵素等其他营养元素。

2、如何挑选好的木瓜:要尽量挑选大而有光泽的,不要挑选太熟或者太涩的木瓜。表皮有损伤或有虫眼的就不要买了。买的时候还要按压一下,如果比较软的话就是很甜的木瓜了。木瓜不能放太久,要快点吃完。

3、常吃木瓜的好处:多吃木瓜可以健胃消食,补充营养,抗疫杀虫,增强免疫力等。

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