孕妇可以吃竹荪吗
2023-12-06
孕妇可以吃竹荪吗
更新时间：2023-12-06 17:32:20 作者：知道百科
孕妇是可以吃竹荪的。竹荪的营养价值很高，不仅给人体补充了大量的养分。还能预防和治疗多种疾病，不仅于常人有益，于孕妇也是大有益处的。
孕妇吃竹荪的好处有：
1 竹荪是大补之物，与肉一起炖着吃能够帮助孕妇调理身体，为生产做好准备。同时也能促进胎儿的生长发育，令胎儿更加健壮。
2 竹荪含有丰富的营养成分，能给人体补充必要的营养物质，减少疾病的发生，增强孕妇的抵抗力。
3 竹荪的消食功能可以帮助孕妇改善肠胃虚弱引起的消化不良等症状，缓解孕妇在孕期的各种不适。
值得注意的是，竹荪虽然很补。也是很好的食疗之物，但是竹荪性凉，脾胃虚寒以及腹泻者是不宜多食的，因此有这些症状的准妈妈们是要忌口的。在食用干制的竹荪时，应先用淡盐水泡发，并彻底清洗干净。还一个就是记得要剪去菌盖头，否则会有怪味，影响口感。
并且，竹荪的品种很多。其中有一种黄裙竹荪，菌裙的颜色为橘黄色或者柠檬黄色，这种竹荪是有毒的，尤其是孕妇，在购买和挑选竹荪的时候一定要注意了。
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