玉米萝卜排骨汤的营养价值有哪些
2023-08-24
玉米萝卜排骨汤的营养价值有哪些
更新时间：2023-08-24 08:37:24 作者：知道百科
1. 玉米萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品，主要由玉米、萝卜和排骨熬制而成。
2. 玉米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，包括铁、钾、镁等，具有补脾开胃和滋补作用。
3. 萝卜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，有助降低胆固醇，促进消化和增强免疫力。
4. 排骨中含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有补钙、益肾强骨和滋阴润燥的功效。
5. 玉米萝卜排骨汤的营养价值丰富，不仅能提高免疫力、促进消化，还能滋补身体、舒缓情绪、美化肌肤。