孕妇吃鱼肝油正因为鱼肝油中的维生素A和维生素D能够防治佝偻病、夜盲症等，尤其是本身眼睛、视力不太好的孕妈妈们。更想通过吃鱼肝油来避免胎儿的眼睛及视力问题。那么孕妇吃鱼肝油的好处及坏处都有哪些呢？

鱼肝油中富含维生素A和维生素C，在孕期补鱼肝油可以减少孕妇在怀孕期感冒的发生。同时具有促进胎儿骨骼以及大脑发育的作用，可以让出生后的婴儿体格更加强健。

正常服用基本没有啥太大的坏处，但是如果过量吃鱼肝油就另当别论了。不仅会引起毛发脱落、食欲减退、皮肤有发痒的感觉，而且还会有过敏的感觉，引起雪中凝血酶原不足、维生素C代谢障碍等。此外，过量吃鱼肝油还可能导致胎儿在宫内就过早萌牙。