红豆薏米花生粥怎么做？
2023-07-14
红豆薏米花生粥怎么做？
更新时间：2023-07-14 19:33:19 作者：知道百科
红豆薏米花生粥怎么做？这是一道既美味又健康的粥，不仅营养丰富，而且具有排毒养颜、美容养生的功效。接下来，教大家如何做一碗美味又健康的红豆薏米花生粥。
1. 准备食材红豆、薏米、花生、糯米、冰糖、水。
2. 清洗食材将红豆、薏米、花生、糯米洗净，放入锅中加水浸泡半小时，去除红豆表面的赤色。
3. 煮粥将锅中的食材放入电饭煲中，加水4-5倍，启动煮粥功能。建议每隔半小时搅拌一次，防止粥底粘锅。
4. 加入调料当粥煮至浓稠时，加入适量的冰糖，再煮10-15分钟即可。
5. 美食品尝将煮好的红豆薏米花生粥倒入碗中，等待稍微冷却后即可享用。吃的时候，可以加入一些自己喜欢的配料，比如杏仁、葡萄干、芝麻等。
总之，红豆薏米花生粥是非常营养、美味、健康的食品，有助于调节身体，保持健康。大家不妨在家里动手试试，送给自己一份爱，享受美食的同时，也保持健康。