腹泻能否吃香蕉?掌握腹泻饮食要点

更新时间:2023-05-03 09:52:01 作者:知道百科

腹泻能否吃香蕉?掌握腹泻饮食要点

香蕉一直是一种备受大家喜爱的水果,富含多种营养物质。热量也低,适合女性朋友食用,对于容易腹泻的朋友,腹泻能不能吃香蕉?香蕉富含镁元素,具备极强的通肠润便功效。如果出现腹泻症状的话,还是要停止食用香蕉,否则容易导致腹泻症状加剧,希望大家可以健康的进食香蕉,呵护好胃肠部位。

腹泻不宜吃香蕉,香蕉性属寒,从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。所以,拉肚子期间,患者不能吃香蕉,否则会增加肠胃蠕动而加重拉肚子的程度。

拉肚子吃香蕉,香蕉助肠胃蠕动,香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。患者食用香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,因此,吃香蕉可治疗便秘,反而加重拉肚子的症状。

腹泻进食香蕉是错误的,因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之。如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

腹泻能不能吃香蕉相信大家已经可以做出判断了,香蕉属于凉性水果。希望大家谨慎进食,尤其是在腹泻的情况下,更加要呵护好胃肠道,避免刺激到胃肠蠕动,加速腹泻的症状。腹泻非常痛苦,也会危害到我们的工作、生活,希望大家可以做好保健工作。

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