1. 面炸油条的制作是早餐中不可缺少的一部分。基本的材料就是面粉，油和水。按照以下配方可制作出一斤口感松软美味的油条。

2. 配方：

·面粉450克

·油80克

·温水260克

·糖10克

·盐5克

3. 首先，在一个大碗中把面粉、糖和盐拌匀，然后慢慢加入温水，用筷子不断搅拌，直到成为均匀的面团。

4. 在面团中加入油，用手揉至面团光滑有弹性，在碗中盖上湿布静置约30分钟，这个过程叫“发面”，可以让油条口感更佳松软。

5. 接下来，把面团取出，用手搓成长条状，切成小块，再用擀面杖把小块擀成长条，厚度适中即可。

6. 热锅凉油，小火煎至两边金黄即可捞出。或者加入油锅中，中小火煎制，煎至呈金黄色即可。

7. 油条可以被蘸到喜欢的酱汁中，这可以为早餐增添口感和美味度。

8. 面炸油条制作简单，是众多早餐选择之一。掌握好制作方法，油条可以呈现出美味的口感，成为营养早餐的最佳选择。