高糖水果 高糖水果有哪些
2023-06-24
高糖水果 高糖水果有哪些
更新时间：2023-06-24 08:18:01 作者：知道百科
1、车厘子：车厘子中含有非常丰富的维生素成分，里面的糖分含量也是特别高的。所以味道很甜腻，还有补铁的作用哦。
2、榴莲：可能榴莲的味道闻起来比较特殊，很多人都吃不惯。其实它的味道适合清甜的，里面的糖分含量非常高，特别好吃。
3、提子：提子的味道清甜，是大家在夏天非常喜爱的水果，里面的抗氧化成分对于皮肤和心血管疾病都有很好的帮助。
4、牛油果：牛油果中含有非常高的糖分和植物脂肪，它对于心血管和肝脏的保护是做得很好的。是一个很不错的养生水果，但是在晚上要尽量少吃牛油果
5、释迦：在十大高糖水果排行榜中，释迦每100g含有18%左右的糖分，所以它的味道很甜腻可口，而且维生素C的含量也特别丰富。
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