应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃!

更新时间:2023-08-02 08:02:40 作者:知道百科

如果你常常在外应酬,吃得过饱,而且大量食入高脂肪的食物,此时不妨喝些山楂莲子百合粥来养胃。以下是它的做法。大家不妨来学习一下吧!

山楂莲子百合粥的做法

食材:大米50克,莲子10克。百合10克,山楂干10克,冰糖20克。

做法:

1.大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。

2.莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净。

3.锅中适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分钟。

4.放入莲子、山楂、百合,小火继续熬煮20分钟。

5.加入冰糖调味,即可盛入碗中上桌食用。

食材的养胃功效

1.山楂:山楂性微温,味酸甘,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功能。它最主要的功效就是消食健胃。山楂还具有防癌、抗癌、强心、调血脂、降血压,缓解痛经、月经不调等多种作用,药用价值很高。但食用山楂并非多多益善。山楂可促进胃酸的分泌,也不宜空腹食用。

2.莲子:莲子具有很高的食疗和药用价值。莲子具有镇定安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、涩肠止泻的成效,可用于脾胃虚弱、粪便溏泻、心烦易怒、失眠多梦。气短乏力、食欲不振等表现。

3.百合:补中益气、温肺止咳、养胃生津、养心安神。

以上就是应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃!的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃!相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

为您推荐

宜家推出新的虚拟设计工具 让用户查看宜家家具在家中的样子

宜家今天推出了一个新的虚拟设计工具,可以让你更容易想象其家具在你家里的样子。宜家Kreativ的场景扫描功能可以让你用宜家的iOS应用程序扫描一个房间,抹去现有的家具,然后在其

2023-08-02 08:00

宝贝啾啾动画片儿童看(动画片快乐宝贝啾啾)

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道儿童用的宝宝唧唧卡通(快乐宝宝唧唧卡通)。下面详细解释一下。现在让我们来看看!宝宝掉头发是因为啾啾粑粑吗?不是,你说宝宝掉

2023-08-02 08:00

河南有什么特产 河南特产有哪些

  河南特产有洛阳樱桃、信阳毛尖、济源薄皮核桃、灵宝苹果、麻叶子、内乡山茱萸、林州山楂、花生糕、小磨香油、铁棍山药、新郑大枣、民权葡萄、焦作四大怀药、永城枣干、荥阳柿

2023-08-02 08:00

厦门集美区必去景点 厦门集美区必去景点推荐

除了公园,厦门岛内还有中山路环岛路沙坡尾演武大桥世荗双子塔等景点也不错2岛外岛外人四个行政区,每个区都有各自特色的景点可以游玩集美区有园博苑嘉庚公园鳌园科技馆等景点海

2023-08-02 08:00

鲫鱼豆腐汤的作用有哪些(鲫鱼豆腐汤的营养价值和功效)

好的身体状况要靠好的生活习惯和饮食习惯来保持。如果不能保持比较好的生活习惯和饮食习惯的话,那么身体也会比较容易出现一些疾病的情况。严重的话,还可能会让疾病的症状发生。

2023-08-02 08:00

如何把文件拷贝到u盘,怎么刻录文件到光盘上(如何把文件拷贝到u盘,怎么刻录文件到光盘上面)

大家好,下面给大家分享一下如何将文件拷贝到u盘,如何将文件刻录到光盘(如何将文件拷贝到u盘,如何将文件刻录到光盘)。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看

2023-08-02 08:00