雪莲果和苹果的热量对比，了解不同水果的营养价值和热量含量
2023-05-14
雪莲果和苹果的热量对比，了解不同水果的营养价值和热量含量
更新时间：2023-05-14 09:36:33 作者：知道百科
1、两者的热量差不多。
2、苹果的热量为每100克53大卡，脂肪含量0.2克；而雪莲果的热量为每100克54大卡，脂肪含量0.55克，两者热量相比较来说是差不多的，苹果中的脂肪含量会更低一些。
3、两种水果都是属于热量比较低的水果，且各自含有丰富的营养元素。这样营养元素对于人体来说都是生长发育所必需的，为了身体健康，建议可以交替食用会更好一些。
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