冬季感冒是一种常见的呼吸道疾病，其三大特点分别为症状明显、传染性强和易复发。在寒冷的季节里，人体的抵抗力下降，容易受到病毒感染而引发感冒。一旦感染，患者通常会出现鼻塞、咳嗽、打喷嚏等症状，同时由于病毒极具传染性，易在密闭空间内传播，加快疾病的蔓延。此外，即使症状缓解，感冒也容易反复发作，给患者带来极大的困扰。因此，在冬季要特别注意加强自身的免疫力，避免感冒的发生。

①常以风寒感冒为主。骤冷的空气易使人着凉，继而头痛鼻塞、流清涕，这些都是风寒感冒的症状。

②易传染。为了取暖人们长时间待在室内，当有感冒的人打喷嚏及咳嗽时喷出的细小颗粒就会浮在空气中，传染更多的人。

③更易引起或加重呼吸道疾病。严寒天气下的感冒会引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎等疾病。

冬季感冒重在预防

①日常起居，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。

②不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子，要注意腿部、脚踝的保暖。

③注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

来源： 中国气象局

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