怀孕8个月注意事项 这些你注意了吗

更新时间:2023-06-22 11:48:20 作者:知道百科

生育宝宝真的不容易啊,特别是作为妈妈!在怀孕到八个月的时候,有什么注意事项需要格外注意呢?我们邀请了产科专家为大家介绍。怀孕八个月正是宝宝发育最快的时期,因此孕妈们需要更多地了解怀孕八个月的注意事项,为宝宝的健康保驾护航。

适当运动:怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便。但是还是要做适当的运动,为顺利分娩做准备。

多吃蛋白质:怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候,孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。

擦洗乳头:为了防止以后哺乳时发生乳头被裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。

利用胎动对宝宝进行家庭监护:每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30~100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。

习惯要好:养成早睡早起的生活习惯,切忌应在家休息,生活懒惰没有任何调理。

注意事项

对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。

怀孕第8个月,孕妈妈起居

虽然存在许多不适,但是别着急,情况很快会有所缓解。大约34周左右时,胎儿的头部将开始下降,进入骨盆,到达子宫颈,这是在为分娩做准备。那时你就会觉得呼吸和进食舒畅多了。

现在开始,很多孕妇觉得睡眠更加不好。胎动频繁,特别是肚子大了,起、卧、翻身都有些困难,好像怎么躺都不舒服。专家建议这时最好采用左侧卧的姿势。

这时孕妇的乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深,有些孕妇身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。

怀孕第8个月,孕妈妈营养

这个月是胎儿大脑增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸。尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

胎儿大脑发育必需的营养素:1、脂肪。来源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和猪油、牛油、羊油等动物油。还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。2、蛋白质有动物蛋白如:肉、鱼、蛋等,植物蛋白主要是豆制品。另外还有维生素C、钙、糖、维生素B、维生素A、维生素E、碘。妊娠晚期应适当补充铁元素。

以上就是怀孕8个月注意事项 这些你注意了吗的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多怀孕8个月注意事项 这些你注意了吗相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

为您推荐

上班族午餐 怎一个“饱”字了得

有一句俗话说:“早吃好,午吃饱,晚吃少”,但对于上班族来说,午餐的“饱”至关重要!因为午餐不仅要补充上午消耗的能量,还要确保下午的工作精力和效率。此外,午餐与身体健康

2023-06-22 11:44

2023无锡融创乐园春节灯会活动时间+门票

  无锡融创乐园春节灯会活动时间+门票  开放时间:    千灯禧乐 邂逅古今,开放式乐园尽享特惠门票。3大主题花灯展,让璀璨花灯带你走进奇幻梦境,穿越五彩灯光编织的美

2023-06-22 11:44

5kw光伏发电系统多少钱(5kw光伏电站要投资多少钱)

大家好,今天来给大家分享一下一个5kw的光伏发电系统所需的投资成本。 下面将详细解释一下,让我们一起来看看吧!5KW光伏发电系统的成本是多少?光是太阳能电池板的成本就在2万元

2023-06-22 11:43

房屋遗产税如何征收

大家好,下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道房子遗产税怎么征收。下面详细解释一下。现在让我们来看看!1 目前我国还没有开征遗产税,但相关的遗产税政策正在制定中,未来

2023-06-22 11:42

玉米粒放什么药不生虫,玉米粒放什么药不生虫害

以上就是玉米粒放什么药不生虫,玉米粒放什么药不生虫害的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多玉米粒放什么药不生虫,

2023-06-22 11:42

怀孕多长时间有胎动 胎动的感觉是什么

说起胎动,这是每个准妈妈都会发生的情况。胎动失败往往是在未出生之前与母亲的互动出现问题,而这也是孕妇感知胎儿的重要途径。那么你知道怀孕多长时间会有胎动吗?胎动的感觉又

2023-06-22 11:40