面对离婚时对方的出尔反尔，我们应该理智冷静地应对，保护自己的合法权益，同时也为自己的未来做好规划。

我们应该迅速做好心理准备，接受现实。离婚的决定不是一时冲动，而是两人关系长期累积的结果。对方的出尔反尔可能来自他们的失望或痛苦，但我们不能因此陷入自责或愤怒。只有平静下来，才能更好地面对接下来的事情。

我们要及时寻求法律援助。婚姻涉及到财产、子女抚养等众多利益，需要有相关的法律知识和专业人士指导。找到一位专业的律师，向他咨询并委托代理离婚案件，可以更好地保护自己的权益。

同时，我们也要保护自己的情感和尊严。在离婚过程中，对方可能会使用各种手段来伤害我们的情感，挑衅我们的尊严。我们要坚决做到不为对方的言行所动，保持情绪稳定。无论是面对他们的责备还是攻击，我们都要尽量不予理睬，不卷入争吵中。

同时，我们要尽量保持理性，避免情绪化的行为。虽然对方出尔反尔可能让我们感到愤怒或悲伤，但我们要尽量控制情绪，不做任何极端或草率的决定。一时冲动可能会给自己带来更大的伤害。

我们要勇于面对改变，积极规划自己的未来。离婚不仅是一种结束，也是一种重新开始。我们可以找到新的生活目标和动力，发展新的个人兴趣和职业事业。对于未来的生活，我们应该充满信心，相信自己是能够幸福的。