当我们发现男友精神出轨的情况时，我们需要冷静下来，采取合适的措施来处理这一问题。

理解男友心理。男友精神出轨可能是因为缺乏满足感或者与自己的关系出现问题。通过沟通了解他的内心需求和矛盾，可以为解决问题提供指导。

直面问题。与男友坦诚相见，告诉他你发现了他的精神出轨行为，并且表达出你的感受和困扰。与之对话，不断追问，相互信任和支持是解决问题的关键。

接下来，工作于自身。男友精神出轨不一定意味着他对你的感情减退，但是与外界的交流不可避免，你也要将注意力放在自己身上。提升自己的魅力，增强自信心，给予对方更多关爱可能有助于改善关系。

共同寻找解决办法。男友精神出轨是一个双方的问题，要一起努力解决。可以考虑情感治疗或者夫妻咨询等方式，找到更好的沟通途径，增进彼此的了解和信任。

面对男友精神出轨的情况，我们首先要冷静理智，理解男友心理；其次要直面问题，与男友坦诚对话；然后需要关注自身，提升自己的魅力和自信心；最后要共同寻找解决办法，通过情感治疗或夫妻咨询等方式来改善关系。