泡脚的坏处与禁忌

更新时间:2023-10-13 14:18:02 作者:知道百科

在泡脚的时候其实也是有很多坏处的,若是水温过高,泡的时间过长,会导致人体局部的血液量增加,这样会容易引起其它的足部疾病,同时对于老年人来说,长期泡脚会提高核心体温,影响人体睡眠,同时泡脚的水温不宜过高。

泡脚的坏处和禁忌

在冬天的时候很多人都喜欢泡脚,其实这是有一定的坏处的,由于泡水的温度很高,这样会容易导致足部的血液循环加快,造成局部的血液量增加,而容易形成足部的疾病,这样会容易引起其它疾病的产生。

而对于身体比较健康的人群来说,在短时间的泡脚是能可以起到提升睡眠质量的效果,但对于老年人来说,本身睡眠质量就不怎么好,而加上高温的足浴,这样会容易提高核心体温,反而会加重影响睡眠的现象。

同时在泡脚的时候,里面的水温不宜过高,很多人都喜欢用热水将脚泡的通红,其实这是错误的做法,一般水温最好是以40℃左右为宜,略高于人体正常体温,这样会促进人体的血液循环,有利于健康。

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