为了将同步推连接到手机，首先您需要下载并安装同步推应用程序。您可以在App Store或Google Play商店中搜索“同步推”应用，并下载安装到您的手机上。

安装完成后，打开应用并按照指示进入注册登录页面。您可以选择使用手机号码或者第三方社交账号进行登录。完成注册后，您可以开始设置您的同步推账号。

在账号设置页面中，您需要填写一些基本信息，如头像、昵称、个性签名等。这些信息将有助于您在社交网络上树立个人形象，并让他人更容易认出您。

接下来，您需要将您的手机联系人导入到同步推应用中。这样一来，您就可以在同步推上快速找到您的朋友和家人，并与他们保持联系。

您需要设置同步推应用的通知功能。您可以选择开启消息推送提醒，以便第一时间收到新消息和提醒。