老北京足贴是一种传统中医疗法，通过贴在脚底穴位上起到调理身体的作用。以下是如何正确使用老北京足贴的步骤。

第一步，准备好足贴。足贴通常由中药材制成，如红花、川穹、桃仁等，具有舒筋活络、温经散寒的作用。打开足贴包装，取出一张贴片。

第二步，清洁脚底。用温水洗净脚底，也可以在用热水泡脚后使用。保持脚底的干燥是非常重要的。

第三步，找准穴位。根据自身需要，选择适合贴在脚底的穴位。常见的穴位有太白、涌泉、风池等。这些穴位与身体的各个器官和部位相连，可以通过贴敷脚底来调节身体机能。

第四步，贴敷足贴。将足贴贴在选择的穴位上，按压贴片使其充分贴合脚底。确保足贴牢固，不易脱落。

第五步，按摩足贴。贴好足贴后，可以适当按摩贴敷处，加速药效的渗透。按摩时，可以使用指腹轻轻按压、揉动或者旋转的方式进行。

第六步，保持时间。根据个人的情况，一般保持足贴的时间为6-8小时。在睡前贴敷足贴效果更好。

第七步，清洁脚底。足贴使用完毕后，用温水和清洁剂洗净脚底，保持清洁卫生。

通过正确使用老北京足贴，可以起到舒缓疲劳、促进血液循环和调理身体的作用。但不同人体质不同，使用效果会有所差异，因此建议在使用足贴前咨询医生或专业中医师的意见。