我们平时都会有消化不良的时候，更何况是肠胃系统还不完善的孩子了。他们也会出现消化不良的症状，因为孩子的肠胃功能比较差，所以家长在给孩子烹制美食的时候，一定要注意食材的构成，那么宝宝消化不良吃些什么好呢？专家建议给孩子喝些养生粥，下面就来详细的介绍一下。

宝宝消化不良的原因

1、自身原因。婴幼儿的消化器官还处在生长发育之中，而且消化液也比较少，胃肠的粘膜也比较脆弱，消化功能偏弱。

2、喂养不当：孩子的父母缺乏喂养知识，给宝宝吃了不易消化的食物。从而导致孩子摄入不良食物，引起了胃肠功能的抗议，肠胃消化不动，这就会让宝宝消化不良。

3、其他原因：如果胃肠有疾病、滥用抗生素、着凉、宝宝身体弱等原因，也同样会使宝宝消化不良。

宝宝的消化不良情况不容忽视，这关系到孩子的营养摄入，会对正常的生长发育造成影响，所以，这虽然是小毛病，但也要谨慎对待。婴幼儿还太脆弱，就要更加小心呵护。

宝宝消化不良会怎么样？

很多宝宝都有消化不良的情况出现，这是个很普遍的情况，所以，年轻父母们不要过于的担心。家长们要做的是了解宝宝不适的症状，才能够发现引起消化不良的原因。从源头上进行解决，下面小编就给大家介绍宝宝消化不良的症状。

1、口臭：胃肠消化不良，那么发生口臭的可能性就很大，特别是早晨起来时有口臭就是消化不良的表现。一旦孩子的父母发现以上提到的情况，那孩子父母就要留心了。

2、食欲不振：消化不良便会让宝宝食欲不振，可能还会有胃胀、肠鸣的现象，有时可能离宝宝近些，就能够听到宝宝肚子的“咕噜”声。

3、溢奶、呕吐：喂奶时时常发生溢奶的情况，年龄大些的宝宝有呕吐发生。呕吐物中有消化不完全食物和酸味，孩子没什么痛苦痛苦的情况下，就不是什么大问题。如果呕吐时还有腹痛，那么疼痛感不强的，多半能够自行缓解。如果疼痛强烈，就需要到医院就医了。

如何预防宝宝的消化不良？

喂养宝宝要有规律，对于孩子来说，从小就养成好的进食习惯，使得其体内的机制得到很好地适应，为以后打下基础。

1、喂食不要单一。对于可以吃辅食的宝宝，要保证宝宝一直处于有食欲的状态，切不可一直喂养同一种食物。此外均衡营养可以避免偏食问题，最好有荤有素，尽量避免刺激性食物。

2、孩子不想吃饭时不要强迫。孩子不吃饭就证明他不饿，这时候家长就不要逼他了，以免孩子吃进去造成食物在体内堆积，可以缓缓，等到宝宝有食欲的时候再进食。

3、进食氛围要轻松。孩子的精神状态对进食也有影响，最好在孩子十分放松的情况下进食。

4、让孩子养成规律排便的习惯。

5、为避免孩子消化机体功能的减弱，对于抗生素的用量要有所控制。

6、睡觉的时候要注意盖好被子，以免宝宝肚子着凉引起消化不良。

7、吃的食物一定要注意卫生，在给宝宝喂食之前一定要将手清洗干净。此外宝宝不宜吃过量蔬菜，进食过量蔬菜，很有可能会产生结石现象。

8、保障宝宝身体其他部位的健康。要做好各种疾病的预防以保证宝宝整个身体机制的健全，便于更早观察到宝宝消化不良的症状。

宝宝消化不良喝什么粥

婴幼儿的胃肠功能还是比较弱的，对很多食物消化不动或消化慢，很容易出现消化不良的情况。当宝宝消化不良时煮些粥给宝宝吃，是一种很好的选择。那么，要给宝宝喝哪些粥呢？

1、山楂粥：

原材料采用山楂、大米，比例1：2。首先要将米洗净，并且泡30分钟。加入适量的水，放米煮，水开了以后将火关小慢煮。山楂要在粥快熟时放入，将山楂煮烂就完成了。因为山楂比较酸，孩子可能吃不惯，可以加一些蜂蜜，一岁以下的宝宝不要吃蜂蜜。

2、山药莲子粥：

原材料采用山药、莲子、大米，比例2：1：1。莲子需要提前浸泡，将米洗净，并且泡30分钟。加入适量的水，先放入大米和莲子，水开了以后将火关小慢煮。山药必须清理干净，切成小块，在粥快熟时放入，将山药烂就完成了。对于年龄太小的宝宝，可以将山药和莲子粉，调成糊喂给孩子。