糙米，又称为糙谷，是指未经去壳、去皮的大米。它颗粒饱满，颜色深褐，散发出浓郁的米香。相比于白米，糙米含有更多的营养物质，如维生素、矿物质和纤维。因此，糙米被认为是一种更加健康的谷物。

糙米的图片展示出其外表粗糙的特点，深色的米粒充满了质感。在图片中，糙米的纹理清晰可见，仿佛展现出了每粒米粒的坚实与饱满。

糙米不仅在视觉上令人赏心悦目，在口感上也有独特的魅力。煮熟后的糙米口感饱满，带有一丝自然的嚼劲，散发出淡淡的谷香。这种粗糙的口感让人仿佛感受到了大自然的原生态。

糙米的好处不仅仅在于其营养价值，还在于其对于健康的益处。长期食用糙米有助于降低血糖、血脂，预防肥胖和心血管疾病的发生。因此，将糙米作为日常主食的选择，是一种健康生活方式的体现。