吃饭时看电视有哪些坏处？
2023-05-15
吃饭时看电视有哪些坏处？
更新时间：2023-05-15 17:56:02 作者：知道百科
主要会影响食物的消化和营养的吸收，以及还会影响食欲，其次吃饭看电视会分神，会不注意咀嚼，所以很有可能会被呛到或者把食物的鱼翅、骨头卡在喉咙里。
吃饭看电视的坏处有哪些
吃饭时应保持专注，不宜做看电视、刷手机等影响注意力的事情，应把更多注意力放在吃饭上面。
吃饭时不要狼吞虎咽、吃得太急，应细嚼慢咽、慢慢品尝，以免发生意外。
吃饭时要端正坐姿，不偏不倚，不翘腿，会更有助于食物消化。
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