眼疼、眼眶疼和头疼这种情况常常让人感到非常不舒服，这可能是由于多种原因引起的。长时间盯着电脑、手机或是其他屏幕会导致眼睛疲劳，造成眼疼和眼眶疼的情况。屏幕辐射和反光也会刺激眼睛，加剧不适感。

过度用眼也是导致眼疼的原因之一。长时间读书、开车、或是在昏暗的环境下用眼过度都会造成眼部肌肉疲劳，引发眼睛不适的症状。此外，缺乏足够的睡眠和休息也会导致眼睛疲劳，进而引发眼疼和头疼。

另外，眼部感染或眼球受伤也可能引起眼疼、眼眶疼以及头疼的情况。结膜炎、角膜炎等炎症性疾病会导致眼睛红肿、发热，并伴随不适感。如果眼球受伤或受到异物刺激，也会引起眼疼和眼眶疼，甚至延伸至头疼。

眼疼、眼眶疼和头疼这种情况可能是由眼睛疲劳、过度用眼、缺乏休息、眼部感染或眼球受伤等多种原因造成的。为了缓解这种情况，我们可以尽量减少盯屏幕的时间，定时休息，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，注意眼部卫生等。