建议不要食用隔夜的稀饭。经过一晚上的储存，稀饭里的营养物质就会流失，口感也会变得不如新做的。同时，随着储存时间的延长，稀饭内可能会积累更多细菌，给人身体健康带来风险。此外，隔夜稀饭容易产生亚硝酸盐，长期食用会危害身体健康。

稀饭隔夜还能吃吗

稀饭的形状和稀稠度是按照个人饮食习惯调整的，稀饭常用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等。

稀饭一般作为辅餐出现在餐桌上，是以中国为主的东方人特有的食物。

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