腋臭是一种常见的问题，给人们的社交和生活造成了很大的困扰。要想有效治疗腋臭问题，我们可以从饮食、生活习惯和其它方面入手。

要调整饮食。腋臭与饮食密切相关。为了有效治疗腋臭问题，我们需要少吃辛辣、腥臭和油炸食品。这些食物会刺激汗腺分泌汗液，增加腋臭的产生。同时，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可以帮助排毒，减少体内异味。

要保持良好的生活习惯。腋臭的产生和个人卫生关系密切。要定期洗澡，特别注意清洁腋下部位。选择温和的护肤产品，避免使用有刺激性的化妆品，可以减少腋下的异味。此外，要注意穿着透气性好的服装，避免穿合成纤维质地的衣物，因为这种衣物容易造成腋下局部的潮湿，从而增加腋臭的发生。

然后可以尝试一些外部治疗方法。例如，使用抗菌止汗剂或者喷雾剂来减少腋下的汗液分泌和异味，选择合适的抗菌香体剂来遮盖腋臭的味道。此外，可以尝试使用含有活性炭等吸附剂的护理品，这些物质可以吸附并中和异味，减少腋臭的发生。

如果腋臭问题无法通过以上方法解决，建议及时就医。医生可以根据病情给予更加专业的治疗建议。例如，对于严重的腋臭问题，医生可能会建议进行手术治疗，通过切除或者封闭汗腺的方式来减少腋臭的产生。