莲子芯是一种绿色的小芽，通常产生在莲子中央部位，是一种天然物质。它具有苦味与寒性，并被广泛地用作中药材。除了作为药材外，它也经常被当做保健品食用。莲子芯的功效与作用包括增强免疫力、保健肝脏、降低血糖、抗衰老等多方面的益处。

1、莲子芯的功效

莲子芯味道很苦，性质寒凉。清热和固精以及安神与强心，是它的主要功效，平时莲子芯可以用于人类心烦不安以及神志不清和失眠与心悸等多种疾病的预计与治疗，功效十分明显，另外莲子芯还能补肾固精，对男性的梦遗和滑精等证状都有很好的治疗作用。

2、莲子芯能降血压

降血压是莲子芯的重要作用之一，它含的的莲心碱是天然的降压成分，能扩张血管，加快血液循环，可以让过高的血压降下来。

3、莲子芯能清热去火

清热去火也是莲子芯的重要作用之一，它味苦性寒。能清理人体内积存的热毒，平时用它泡水喝能预防口舌生疮以及咽喉肿痛等多种上火症状的发生。

4、莲子芯能养心安神

养心安神也是莲子芯的重要作用之一，它含有的大量的磷以及糖类和多种矿物质。人体吸收这些物质以后可以调节身体的酸碱平衡，也能调节神经，促进神经细胞代谢，从而也就起到了宁心安神的重要作用。

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