夏天已经到来，气温高，天气干燥，小孩容易生病。由于宝宝的体温调节中枢系统尚处于发育阶段，因此难以适应外界气温的变化，自身的生理机能也无法有效保护。这种情况下，宝宝很容易出现体温升高、食欲不振、中暑等上火症状。

广州儿科医生李主任说，最近来医院就诊的儿童患者明显增多，其中一部分是上火或者是由上火而引发的相关的病状。在这里有必要提醒妈妈们，平日里多注意孩子的状况，儿童是特殊的群体，身体抵抗力还很弱，一旦出现上火状况及时提前的做治疗。所以了解宝宝上火原因并找到治疗上火方法是很重要的。

儿童上火的原因有哪些？

1、内因----儿童生理特征易上火

中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象;儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

2、外因----饮食及环境引起的上火

(1)、吃出来的火

饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补。这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。薯片、饼干等油煎炸零食也是原因之一。

(2)、环境引起上火

如季节交替、天气炎热潮湿，水质偏热，易引起宝宝上火。

妈妈们该如何治疗宝宝上火？

(1)、不能等到万不得已才开始用药

宝宝刚开始出现上火症状时，给宝宝多喝白开水很重要。另外也可尝试用甘草、菊花、金银花等植物熬水喝。这个时候加入药物成分或许效果会更好些，有些人认为“是药三分毒”，对药敬而远之，这是不对的。

儿童上火会引起宝宝抵抗力下降，是体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。而且孩子上火常会引发扁桃体炎、口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、眼屎增多等状况，影响生长发育。

因此宝宝上火要及时用药，而且在药物选择上要注意勿用成人药物，即使是份量减少一些也不行。儿童由于脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接用成人药会严重伤害儿童的肠胃功能，可能造成肠胃菌群失调;成人用药减少的份量难以科学掌握;成人药品中的部分成份不适合儿童，儿童必须慎用。

(2)培养孩子良好的生活习惯

现在的孩子都宠着惯着，多数都有挑食、偏食的习惯，这就需要父母平时多纠正孩子的这种不良习惯。平日里让孩子多喝水，多吃清火去热的蔬菜瓜果，少吃易上火的食物。在起居上要培养宝宝午睡的习惯，保证足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。孩子在良好习惯的熏陶下和舒适的环境中才能健康的成长。

对待宝宝我们切不可掉以轻心，一切都是为了宝贝，父母们就要多用点心去呵护。

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