泡脚是一种常见的中医养生方法，而在泡脚时使用艾草更是有着独特的好处和坏处。

泡脚时使用艾草有助于促进血液循环。艾草含有丰富的挥发性油和挥发性香醛，可以通过皮肤吸收迅速进入血液，促进血液循环。这不仅可以使脚部毛细血管扩张，增加血液供应，还可以改善血液循环，加速新陈代谢，有助于缓解脚部疲劳和痛苦。

泡脚时使用艾草还具有祛湿和驱寒的功效。艾草具有温阳补虚的特性，可以通过渗透皮肤，运行经络，祛除湿气和寒气。尤其对于经常受寒湿困扰的人群，使用艾草泡脚可以帮助改善寒湿症状，促进气血流通，增强体质。

然而，泡脚时使用艾草也存在一些坏处。艾草本身具有一定的药性，若浸泡时间过长，或者使用过量的艾草，可能会对皮肤产生刺激和不适。泡脚时使用艾草不宜过于频繁，特别是对于体虚、气血不足的人群，过度使用艾草可能会导致气血亏虚，引发其他健康问题。

泡脚时使用艾草具有促进血液循环、祛湿驱寒的好处，但同时需谨慎使用，避免过度使用或浸泡时间过长。在选择泡脚药材时，应根据自身体质和需求做出合理选择，并遵循医生或中医师的建议，以保证泡脚的效果和安全性。