风流果泡水喝的正确方法

更新时间:2023-09-29 12:55:02 作者:知道百科

风流果泡水喝的正确方法是:取1-2个风流果,敲碎外壳,放入沸水中,焖泡5分钟即可饮用。

风流果富含维生素A、维生素C、钙、铁、维生素B、钾等微量元素,及蛋白质,碳水化合物,脂肪,纤维素等。

风流果是什么

风流果属壳斗科植物,含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁、维生素B、钾等微量元素,及蛋白质,碳水化合物,脂肪,纤维素等。

风流果泡水喝的正确方法是:取1-2个风流果,敲碎外壳,放入沸水中,焖泡5分钟。

风流果大量食用会造成身体负担,影响健康。另外风流果有一定的毒性,吃太多会中毒,食用一定要控制好用量。

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