最近在阅读某本书时看到了一张很有趣的照片。照片中的一位50多岁的妈妈，眼含微笑地抱着一只小猫咪，衣着简单，发型干练。尽管这是一张简单日常生活的照片，但却在网络上引起了大量网友的关注。

很多人夸赞说太显年轻，无论是体态、颜色、状态，都标记着年轻。也有人说她这个状态可以直接出道了：

更甚至还有人评论说“根本不像50岁的人，看上去只有20多”……

我不想用“少女”这个词来形容她，但在她身上却真正让我体会到了什么是“中年少女感”。

其实不难发现我们身边总有一群人她们被岁月眷顾，在她们身上很难看到岁月留下的沧桑痕迹，即使到了中年，看上去仍比同龄人年轻，而这些都是有迹可循的。

那本期我们就来聊聊。年龄相同，为何有人看上去显老，有的却显得年轻呢？这5个差异点很关键：

一、真正的年轻不是没有皱纹，而是状态好

村上春树曾在随笔中写过这样一句话：我认为将年岁增长看作是一个不断失去的过程，还是不断增长的过程，人生的质量会大不一样。

很多女人上了年纪之后，就格外关注自己又长了多少条皱纹、新增了多少根白发，她们焦虑岁月流逝而带来的苍老，却忽略真正的“年轻”根本不是没有皱纹，而是一种状态。

有这样一段话形容一个女人最好的状态：眼里写满故事，脸上却不见风霜；纵使岁月让她们的脸上布满了皱纹、头发变成白霜，但丰盈的内心与灵动的眼神让她们永远年轻。

要知道，人的衰老，不是因为白发和皱纹，而是从心态变老的那一刻开始的。

所以才会有人20岁就已经显老，而有人80岁却依旧年轻。

电影《中国合伙人》中有一句台词：“如果额头上终将刻上皱纹，那你便不让皱纹刻在心上。”

那些越活越年轻的女人，从来不会因为外表的变化而觉得自己不美了，相反，她们会认为人的美丽是会随着年龄而增长的。

言谈举止间变得更落落大方、着装打扮让气质更加优雅知性、以及那经历过岁月磨砺之后的脸，也成了一种独特美。

可见，年轻而积极的心态，会让你同样拥有年轻的容貌。

二、比起长相，爱美才是保持年轻的“奥秘”

人人都想要长相年轻，但并非是所有人都能被岁月眷顾。而相比长相，爱美才是人人都能做到保持年轻的“奥秘”。

当一个人对自己的形象都毫不在意时，那么她所呈现出来的状态就是邋遢、老土的，年轻感、美在她们身上自然也就看不见了。

女人无论年龄多大，一定要爱美、爱打扮，只要学会捯饬自己，便不会在意时间的流逝，且还能拥有一个美丽的外表。

对于中年女性来说，着装打扮不需要花里胡哨，简约低调的穿搭，自成一派的风格便能让我们足够优雅气质。

不过穿衣打扮也有需要注意的点。比如说在款式选择上尽量以简约低调的设计为主，优雅浪漫的条纹衫、简约大方的呢大衣、优雅知性的半身裙、干练利落的西装阔腿裤、温柔知性的针织衫、舒适时尚的乐福鞋……这些基础的款式能让我们气质更加大方。

另外，在颜色的选择上，尽量避开花哨的印花设计，选择纯色简单的颜色更时尚。比如基础简约的黑白灰、低调时髦的大地色以及高级优雅的莫兰迪色，这些颜色应该是女性的衣橱之色。

简约的款式、简单的颜色，通过改变颜色的配比方式以及单品之间的组合，呈现不一样的视觉感受。

比如当款式颜色基础时，用同一种颜色（或不同深浅）亦或者一点艳色、一件配饰的方式，增加穿着的精致感与时尚感。

三、尽管老了，也要保持发型精致

发型是一个人的门面，在很大程度上决定着我们整体的精神面貌以及美貌度。仔细观察那些显年轻的中年女人，她们在发型上都有相似之处。

首先无论是黑发还是白发，她们的发型都是干净利落的，没有油头也没有蓬乱。

其次在发型的选择上大多都是偏短发，锁骨至耳朵的长度，不仅显得精神也非常容易打理。而对发型要求稍微高一点的还会选择烫一个卷发来增加时尚度。不过要注意，卷发并非显老的小卷发，而是弧度略微大一点的，可以增加蓬松度，看上去也不显凌乱。

另外，如果你是留了长发的女性，那么试着将头发扎起来而不是披散，会让你的气质看上去更加干净、得体。

女人上了年纪之后，白发是不可避免的，但我们不要因为长出白发而焦虑，将其看作是岁月的礼物，正视并接受它，你会发现白发也是一种美。

四、越活越年轻的女人，体态不会差

体态对一个人的影响有多大呢？我想从这一组对比图就能看出来：

体态的好坏不仅仅是对气质有很大的影响，更是会影响你整个人的状态。即便是老了，只要体态好，整个人的状态就是好的，这比颜值长相要重要太多。

对于体态的训练，我们日常就要有意识地去纠正自己的站坐姿，养成背部挺直、两脚并拢的好习惯。除此之外，对于女人来说，保持年轻最重要也最值得投资的就是运动。

想起周润发曾说过一句话：“早些运动，那么你就可以在80岁的时候，拥有40岁的身体”。

运动不仅可以让我们更加年轻，且更容易让我们拥有良好的体态和身形。

五、学习是灵魂最好的滋养品

曾国藩曾说过一句极为精到的话：“书味深者，面自粹润。”

一个深入读书的人，面容会自然地纯粹、滋润，这与“腹有诗书气自华”不谋而合。

同样让人年轻的方法不是开美颜滤镜和各种美容手段，而是让灵魂得到滋养，自然而然地呈现出一种年轻的状态。

学习对我们的影响或许不是一时半会的，但她会埋藏在我们的脑海里，沉淀在我们的谈吐修养中，让我们在岁月的长河中，慢慢拉开与同龄人的差距。

另外，你还要充满好奇。多培养自己的日常爱好，比如买一束使人心情愉悦的花、看一场深刻引发共鸣的电影、品一场增长见识的展览……

这些能提升我们内在修养的事物，能让我们的生命变得厚重而丰盈。

没有人不会变老，但却有人会永远年轻，而爱美、运动、学习，以及心态好才是女人越活越年轻的资本~

好了，以上就是本期的全部内容了，这5个越活越年轻的点，你都中了几个呢？yz

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