荔枝红枣粥的简易制作方法
2024-03-20
更新时间:2024-03-20 19:32:05 作者:知道百科
荔枝红枣粥是一款简单易制作的美味粥品,它不仅口感糯软,而且具有丰富的营养价值。下面就让我们一起来了解一下这款粥的简易制作方法吧。
准备材料:荔枝肉100克、红枣10枚、大米100克、适量的冰糖。
将大米淘洗干净,加入适量的清水浸泡30分钟,以便煮熟后更加糯软。将浸泡过的大米放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火煮15分钟。
当大米煮至7成熟时,加入红枣,继续煮10分钟。红枣的甜味能够为粥增添香甜味道,同时也能补血养颜。
加入荔枝肉,继续煮5分钟即可。荔枝肉的酸甜口感能够为这款粥增添一丝清爽的味道,同时还有助于消食健脾,帮助消化。
加入适量的冰糖搅拌均匀,再煮2-3分钟即可关火。冰糖的加入不仅能为这款粥增添甜味,还能起到滋阴润肺的作用。
荔枝红枣粥的制作完成后,可以盛在碗中食用。这款粥既可以作为早餐,也可以作为下午茶点心。它不仅可以满足我们对美食的口感要求,还能提供大量的营养。荔枝红枣粥凉热皆可食用,不仅可以消暑解热,还有益于滋润肌肤,增强体力,特别适合女性朋友食用。