普通水是指其pH值在7左右的中性水。而弱碱性水则是pH值稍高于7的水。要将普通水转化为弱碱性水，我们可以采取一些简单的方法。

第一种方法是加入碱性物质。常见的碱性物质有小苏打、碱性矿泉水、泡腾片等。将适量的碱性物质加入到普通水中，搅拌均匀后，普通水就会转化为弱碱性水。这是因为碱性物质释放出氢氧离子，使水的pH值升高。

第二种方法是采用电解质水机。这种机器可以通过电离水分子来改变水的pH值。在电解质水机中，加入一定量的电解质，如氯化钠和碳酸钠等。通过电解质水机的电离作用，水中的一些分子将分解成离子，导致pH值升高，从而将普通水转化为弱碱性水。

第三种方法是使用天然弱碱性水源。有些地区的地下水或泉水本身就具有弱碱性，直接使用这些水源就可以得到弱碱性水。例如，一些含有碳酸盐的泉水，其pH值往往高于7。

通过上述方法，我们可以将普通水转化为弱碱性水。弱碱性水具有一定的生理活性，可帮助中和体内的酸性物质，保持体内酸碱平衡。因此，适量饮用弱碱性水对人体健康有一定的益处。