蛋白粉什么味道

更新时间:2023-09-30 17:26:01 作者:知道百科

蛋白粉的味道有点像豆奶,同时也带有蛋白的味道。目前市面上的蛋白粉还分为不同的口味,如巧克力、草莓、香草等等。

蛋白粉主要由提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白等蛋白质加工制成,用途主要是为补充蛋白质。

蛋白粉什么味道


正常情况下,人是不会缺乏蛋白质的,奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米等蛋白质充足、比例适当。正常饮食下就能获取足够的蛋白质。

练肌肉的人群吃蛋白粉比较多,但是过量的蛋白粉会给肝肾带来额外的负担。肝功能衰竭、血氨升高的人不适宜吃蛋白粉。

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