孕妇睡左侧位置，是一种常见的建议。这是因为孕妇睡在左侧有益于母体和胎儿的健康。

睡左侧有助于减轻孕妇的背部压力。随着胎儿的发育，子宫逐渐增大并对孕妇的背部施加压力。而左侧睡姿可以使子宫向前倾斜，减少背部的压力，帮助孕妇获得更舒适的睡眠。

此外，睡左侧还可以改善血液循环。孕妇的子宫会压迫下腔静脉，这是一条负责将血液从下半身输送回心脏的主要血管。如果孕妇平躺或右侧睡觉，子宫的压力可能会阻碍血液循环，导致下肢水肿和血管病变。而左侧睡姿可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，促进血液循环，预防相关的健康问题。

另外，睡左侧还有助于胎儿的发育。孕妇睡在左侧可以提供更好的胎儿供氧和营养，因为右侧是胎儿的供血侧，而左侧则可以增加血液和养分的流向胎儿。充分的供氧和营养对于胎儿的成长和发育至关重要。

此外，一些研究还发现，孕妇睡左侧可以减少胎儿窘迫的风险。胎儿窘迫是指胎儿在子宫内由于供氧不足或营养缺乏而出现的身体或智力发育问题。通过睡左侧，可以提高胎儿的血液循环，降低窘迫的发生率。

睡左侧对孕妇和胎儿的健康都有很多好处。它可以减轻背部压力、改善血液循环、促进胎儿的发育，甚至可以降低胎儿窘迫的风险。因此，建议孕妇睡在左侧位置，以保证母体和胎儿的健康。