荆条蜜是一种甜而不腻，味道清香营养丰富的蜂产品。它不仅能为人体补充丰富营养，滋润身体，还能增强人体自身的免疫力。但是，许多人不知道荆条蜜的正确食用方法。如果你想了解更多不同的使用方法，可以和小编一起去看看。

荆条蜜的吃法特别简单，它购买以后可以直接吃，但荆条蜜中含有多种活性成分，他在用温开水稀释以后，活性会明显提高，而且有利于人体对它们的吸收与利用，所以平时人们吃荆条蜜是最好用温开水把它稀释以后再吃。

1、蜂蜜红茶

荆条蜜可以和红茶搭配在一起喝，在需要的时候可以准备红茶六克。把它放到杯子中，用沸水冲泡，盖好杯子盖儿闷三分钟，然后取出过滤得到的红茶，茶汤，重新放到杯子中让它降温，等温度降到50度以下时，再把准备好的荆条蜜放到红茶中调匀，调好以后可以直接饮用。

2、蜂蜜燕麦粥

荆条蜜还可以和燕麦搭配在一起煮粥喝，在需要的时候。可以准备一百克燕麦片，把它淘洗干净，放到锅中，加适量清水煮开，再煮20分钟左右，等锅中的粥煮好以后关火，取出装在碗中，等它降温以后，再把准备好的荆条蜜放在煮好的燕麦粥中调匀食用。

3、蜂蜜水果沙拉

荆条蜜还可以和多种水果搭配在一起，制成水果沙拉供人们食用。想做的时候可以把苹果，猕猴桃以及香蕉，还有火龙果等水果全部去掉，果皮，取出果肉，切成块状，放在盘子中，淋上适量的沙拉酱，再加入适量荆条蜜，调匀以后食用，它能为人体补充丰富维生素和矿物质，同时也能抑制人体对热量的吸收，经常使用能减肥瘦身也能美容养颜。